به نقل از «فرارو»

بهترین زمان مصرف قرص کلاژن

تاریخ انتشار: ۲۸ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۱۱۹۴۱۶

مصرف قرص کلاژن برای حفظ سلامت بدن و زیبایی پوست الزامی است، اما قبل از مصرف باید بهترین زمان مصرف آن را بدانید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید.

کلاژن می‌تواند از بروزِ مشکلات مختلف در بدن و زیبایی جلوگیری کند. خوشبختانه شما هم می‌توانید از مکمل‌های کلاژن استفاده کنید، اما سؤال اصلی اینجا است که بهترین زمان مصرف کلاژن چه تایمی است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

 

اول باید ببینیم که کلاژن چیست؟

کلاژن یک نوع پروتئین در بدن است و شما می‌توانید کلاژن را داخل پوست ماهیچه، بافت‌های اتصالی، استخوان‌ها و ربات‌ها پیدا کنید. کلاژن در واقع شبیه به یک چسب عمل می‌کند و چیز‌های مختلف را در کنار یکدیگر نگه می‌دارد تا باعث افزایش استقامت و تقویت ساختار بدن شود.

کلاژن از آمینو اسید ساخته شده که پروتئین‌ها را مسدود می‌کند؛ البته پروتئین کاملی نیست که آمینو اسید‌های ضروری را در خودش نگه دارد، اما منبع پروتئین محسوب می‌شود.

بهترین سن برای شروع مصرف کلاژن چه تایمی است؟

تولید کلاژن طبیعی در بدن؛ از سن ۲۵ سالگی به بعد کاهش پیدا می‌کند. به همین دلیل این سن زمان مناسبی برای مصرف کلاژن است. سرعتِ تولید کلاژن هر سال یک درصد کاهش پیدا کرده و بعد از یائسگی هم تولید آن خیلی کم‌تر خواهد شد.
علائم بعد از کاهش تولید کلاژن

ممکن است بعد از کاهش تولید کلاژن با علائم زیر مواجه می‌شوید:

شل شدن و افتادگی پوست

خطوط پوست و چین و چروک

شکنندگی مو و ناخن

ضعف ماهیچه فک

چین و چروک

عوامل کاهش دهنده تولید کلاژن

عوامل مختلفی هستند که تولید کلاژن را کاهش می‌دهند که شامل موارد زیر می‌باشند:

رژیم غذایی التهابی

قرار گرفتن در معرض نور خورشید

استرس

خواب ناکافی

سیگار

برای جلوگیری از این اتفاق توصیه می‌کنیم که یک رژیم غذایی سالم حاوی مواد غذایی پرخاصیت و ضد التهابی مانند سبزیجات، میوه، غلات کامل، پروتئین و چربی‌های سالم داشته باشید و از خودتان در برابر نور آفتاب محافظت کنید. استرس خود را مدیریت کنید و بهداشت خواب تان را رعایت کنید و سیگار را ترک کنید و در کنارش از مکمل کلاژن هم استفاده کنید.

بهترین وقت روز برای مصرف قرص کلاژن

همان طور که گفتیم کلاژن از پوست تان محافظت می‌کند، اما سؤال اینجاست که بهترین زمان استفاده از مکمل آن چه موقع است؟ طبق تحقیقات انجام شده، واقعاً این موضوع خیلی اهمیت ندارد؛ البته شاید تحقیقات خیلی گسترده نباشد، اما چیزی که تا الان مشخص شده، این است که تداوم داشتن در استفاده از مکمل مهم‌تر از زمان مصرف آن است.

مصرف مکمل هنگام صبح

بعضی‌ها بر این عقیده هستند که مصرفِ کلاژن هنگام صبح با شکم خالی جذب پروتئینی بهتری دارد، زیرا پروتئین به اسید معده نیاز دارد تا بتواند جذب شود، اما حقیقت این است که پروتئین در هر زمانی می‌تواند جذبِ بدن شود. در واقع گوارش پروتئین از دهان آغاز می‌شود و تا معده ادامه پیدا می‌کند و زمان خیلی اهمیتی ندارد.

مصرف کلاژن هنگام شب

بعضی دیگر بر این عقیده هستند که مکمل کلاژن را باید در هنگام عصر یا شب استفاده کنید که بدن زمانی برای ترمیم دارد و می‌تواند آمینو اسید‌ها را جذب کند.

نتیجه گیری

با تمام توضیحاتی که در بالا دادیم، همه چیز بستگی به این دارد که مصرف کلاژن را به چه دلیلی انجام می‌دهید؛ اما به هر حال بیشتر اطلاعات نشان می‌دهند که مصرف کلاژن هنگام صبح همراه با یک فنجان قهوه یا اسموتی تاثیر بیشتری خواهد داشت.

منبع: نمناک

منبع: فرارو

کلیدواژه: قرص کلاژن سلامتی قیمت طلا و ارز قیمت موبایل بهترین زمان تولید کلاژن مصرف کلاژن زمان مصرف

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۱۱۹۴۱۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

پنجره دوجداره upvc چی بخرم؟ معرفی بهترین برند پنجره دوجداره upvc

به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم وفناوری آنا، زمانی می توان گفت یک پنجره بهترین کیفیت را دارد، که علاوه بر کیفیت بالای پروفیل، تمامی قطعات آن با کیفیت باشند. آشنایی با مارک خوب پنجره دوجداره کمک می کند تا بتوانید انتخاب خود را با اطمینان بالا انجام دهید و بابت هزینه پرداختی، از کیفیت آن مطمن باشید. فراساخت پایدار انواع مارک پنجره یو پی وی سی را با بالاترین کیفیت و متریال مونتاژ و  نصب می کند. 

7 تا از بهترین مارک پنجره دوجداره 1. برند هافمن

در جواب این سؤال که بهترین برند پنجره دوجداره upvc کدام است باید بگوییم که بهترین برند پنجره دوجداره در ایران، برند هافمن است. برند هافمن به نسبت قیمتی که برای آن در نظر گرفته شده، از کیفیت مناسبی برخوردار است. این برند در سال 1386 کار خود را در کشور ایران آغاز کرده و دارای استانداردهای جهانی و فناوری روز دنیا است.

پروفیل‌های هافمن در هر مرحله از تولید از نظر مقاومت در برابر ضربه، میزان مقاومت در برابر گرما و سرما و... تست و بررسی می‌شوند. این نوع پروفیل عایق بسیار خوبی در برابر صدا، حرارت و گرد و غبار است. همچنین مقاومت بالایی در مقابل تغییرات دمایی، آلودگی، تابش مستقیم نور خورشید و رطوبت دارد و به همین دلیل برای انواع شرایط آب و هوایی مناسب می باشد.

2. برند وین تک

برند وین تک، یکی از برندهای مطرح و قدیمی در زمینه تولید پروفیل و پنجره‌های دوجداره است که در سطح جهانی به عنوان بهترین برند درب و پنجره دوجداره شناخته می‌شود. پروفیلهای upvc وین تک در ۳ قاره جهان و ۸ کشور تولید و به ۵۴ کشور جهان صادر می شوند. محصولات این برند با بهره‌گیری از جدیدترین تکنولوژی روز دنیا و بهترین مواد اولیه تولید شده و از کیفیت فوق‌العاده‌ای برخوردار می‌باشند.

 برند وین تک در تولید محصولات خود توجه ویژه‌ای به سازگاری با محیط زیست دارد به همین دلیل از مواد قابل بازیافت برای تولید درب و پنجره های خود استفاده می‌کند.

3. برند ویستا وست

ببهترین مارک پنجره دوجداره از دید بسیاری از کاربران متعلق به برند ویستا بست می باشد. این برند جز اولین شرکت‌های تولید کننده پروفیلupvc است که فعالیت خود را از سال 1386 شروع کرده و ظرف مدت 3 سال لقب بزرگترین تولیدکننده پروفیل upvc را به خود اختصاص داد‌‌.

این برند تنها دارنده گواهینامه استاندارد RAL آلمان در ایران که این موضوع نشان‌دهنده سطح بالای کیفی پروفیل های ویستابست می باشد. از مشخصات پنجره‌های دوجداره ویستابست می‌توان به عایق بسیار خوب صوت و حرارت، استحکام و مقاومت بالا در برابر حرارت و نور خورشید ، ثبات رنگ،دوام و طول عمر طولانی و... اشاره کرد. برای ارتباط با نصاب پنجره دوجداره با کارشناسان فراساخت پایدار در ارتباط باشید.

4. برند آک پروفیل

با توجه به اینکه بازار استفاده از پنجره های دوجداره در ایران روز به روز در حال گسترش است در سال 1388 مجموعه آک پروفیل فعالیت خود را در زمینه تولید پروفیل  upvc در استان گلستان آغاز نمود.

شرکت تولید کننده پروفیل های UPVC‌ آک پروفیل محصولات خود را با بالاترین استاندارهای ملی تولید می نماید. یکی از دلایل محبوبیت آن نیز کیفیت بالا در کنار رعایت استانداردهای لازم در تولید پروفیل های دوجداره می باشد.

5. پروفیل کادوس

پروفیل کادوس نیز توسط شرکت آک پروفیل تولید می شود. 

6. برند انزو

اگر قصد خرید پنجره Upvc را دارید قطعا نام پنجره انزو به گوشتان خورده است. انزو یکی از برترین برند های تولید کننده پروفیل یو پی وی سی در سطح کشور می باشد که فعالیت خود را از سال 1385 آغاز نمود و به زودی توانست سهم بسزایی از بازار پنجره و پروفیل را به خود اختصاص دهد.

محصولات این برند توانایی رقابت با نمونه‌های مشابه خارجی را دارند و نسبت به نمونه‌های خارجی قیمت مناسب تری هم دارند. این پنجره با داشتن عایق حرارتی و صوتی بسیار مناسب، کیفیت زندگی شما را بهبود می‌بخشد. همچنین، طراحی زیبا و مدرن آن، زیبایی دکوراسیون منزل شما را دوچندان می‌کند.

7. پروفیل آک وین

اکووین یکی از برندهای تازه تاسیس است که به دلیل کیفیت بالای پروفیل‌ها و قیمت مناسبش خیلی زود توانسته است جزو پر فروش‌ترین و بهترین برندهای پنجره دوجداره قرار گیرد.

اکووین از مواد باکیفیت و فناوری پیشرفته در ساخت پنجره‌های خود استفاده می‌کند. طراحی مدرن و زیبایی که در پنجره‌های اکووین دیده می‌شود، آن‌ها را برای استفاده در ساختمان‌های مختلف، مناسب می‌سازد.

7. آرکاوین

این برند با کمک نرم افزار های لازم شبیه سازی را انجام می دهند سپس آن را اجرا می کنند.

بهترین برند پنجره دوجداره را از کجا بخریم؟

در این مقاله شما را با بهترین برندهای پروفیل upvc آشنا نمودیم. خوب است بدانید که علاوه بر کیفیت پروفیل مصرفی اینکه پروسه تولید پنجره با استفاده تجهیزات مدرن و پیشرفته و به کارگیری نیروهای مختصص انجام شود هم اهمیت زیادی دارد.

از این رو می‌توانید ساخت درب و پنجره دوجداره خود را به مجموعه فراساخت پایدار بسپارید. این مجموعه برای ساخت درب و پنجره دوجداره از بهترین برندهای پروفیل upvc موجود در بازار استفاده می‌کند و در نهایت محصولات باکیفیتی را در اختیار شما عزیزان قرار می‌دهد.

جهت استعلام قیمت پنجره upvc و کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید از طریق تماس با شماره تلفن 02188612071 با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

انتهای پیام/